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SALUD
5 propósitos para mejorar la salud bucal
Cuidar de la salud dental es muy importante para llevar una vida sana y más feliz, ya que al cuidar de tu salud bucal, podrás lucir una sonrisa brillante con más facilidad.
Es fundamental acudir a dentista de confianza con una periodicidad de al menos una vez al año.

Pero, ¿cómo puedes mejorar tu salud bucal? Acá les ofrecemos las pistas que permitirán prevenir enfermedades bucales y mejorar el estado general de tu boca en este año.

Renovar el cepillo de dientes con más frecuencia: utilizar un cepillo que haya perdido sus propiedades mecánicas reduce la efectividad y la calidad del cepillado, por ello lo recomendable es renovarlo como máximo cada 6 meses.

No morderte las uñas: este hábito puede dañar seriamente el esmalte de los dientes y acabar produciendo hipersensibilidad dental.

Evitar las gaseosas: Las gaseosas tienen dos ingredientes que son especialmente destructivos para la salud bucal: el ácido fosfórico y el ácido cítrico. Estos elementos atacan el esmalte de los dientes, cambian su color, los debilitan y además inciden en la formación de caries.

Mejorar la alimentación: la alimentación repercute directamente en el estado de salud de la boca. Las dietas con excesos de azúcares y ácidos facilitan la aparición de caries y sensibilidad dental, mientras que aquellas que son ricas en vitaminas y flúor son altamente beneficiosas.

Salud bucal, una cuestión familiar
Ya se sabe que la buena higiene bucal está íntimamente ligada con los hábitos que son pasados de los padres para los hijos Pero hay otros factores relacionados a la familia que pesan sobre la salud dental. Ella se encuentra íntimamente relacionada con el entorno familiar, tanto en el aspecto genético como en los factores nutricionales, ambientales y hábitos de vida Las personas cuyos padres no habían perdido ningún diente o muy pocos fueron considerados de bajo riesgo para los problemas dentales El estado de salud bucal de los padres está relacionado con el estado de la salud oral de los hijos, incluso en la vida adulta.

Ya se sabe que la buena higiene bucal está íntimamente ligada con los hábitos que son pasados de los padres para los hijos
Ya se sabe que la buena higiene bucal está íntimamente ligada con los hábitos que son pasados de los padres para los hijos

Realizar una revisión anual: es fundamental acudir a dentista de confianza con una periodicidad de al menos una vez al año. Así, el experto podrá verificar el estado en el que se encuentra la boca e anticiparse a posibles problemas futuro.


Miércoles, 28 de junio de 2017

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